Nowości:

Piłka nożna

Piłka nożna

Piłka nożna

Piłka nożna Aktywni możemy być samodzielnie lub w grupie. Druga wersja jest bardziej przyjemna, ponieważ poza ćwiczeniami możemy się po bawić, nawiązać nowe znajomości. Znakomitym sportem grupowym jest piłka nożna. Dziś możemy ją zauważyć na każdym kroku. Już małe dzieci grywają w piłkę, aby dorównać swoim idolom grającym w lidze zawodowej. Aby rozpocząć grę musi być taka sama liczba zawodników, w prawdziwym sporcie zawodowym 22 graczy dzieli się na dwie drużyny. Na boisku czynnie gra dziesięć osób z kolei bramkarz pilnuje bramki przed przeciwnikiem. Zasady tej gry są banalne, trzeba pokonać obronę przeciwnika i strzelić jak największą liczbę bramek. Zadanie nie jest jednak proste, ponieważ trzeba ciągle być w ruchu, to odbija się na kondycji. Gra trwa nawet kilka godzin, więc zmęczenie daje o sobie znać. Nad całościom rozgrywki czuwa sędzia, to on ocenia grę zawodników oraz fakt czy jest czysta. Gra w piłkę to dobry pomysł na poprawę swojej kondycji oraz wyćwiczenie organizmu. Ciągłe bieganie za piłką powoduje również ubytek wagi, co jest ważnym aspektem. Gra w piłkę nożną odbywa się przede wszystkim na otwartej przestrzeni jest to dobra opcja, ponieważ gracze dotleniają się i lepiej się czują. Piłka nożna to dobry pomysł na aktywny wypoczynek, nawet, jeśli nie mamy pełnego składu możemy po ćwiczyć strzały czy triki piłkarskie. Sport ten cieszy się takim zainteresowaniem, że nawet u małych chłopców zaszczepia się chęć grywania w piłkę.